＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ 今月号では、先月号の「心（大脳辺縁系の偏桃体：情動と大脳皮質の前頭前野：感情）」に続き、「心を生む脳へのアプローチ」についてご紹介いたします。 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊...

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ 世界保健機構（WHO）は、2023年現在、世界で約2億8000万人がうつ病に苦しんでいると推計しています。私達には喜び、不安、怒り、悲しみなど様々な心（感情）があります。感情があることによって、友人との会話を楽しん...

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ 脱水症になりやすい時期は夏と冬といわれていますが、通年どの時期にも起こりうる もの。今回は「かくれ脱水」についてご紹介しております。早く気づくことで重症化を 防ぎましょう☺...

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ ここ数十年でPCやスマートフォンが普及し、私達の生活は一変しました。しかし、脳の機能は急速なネット環境についていけず、ストレスによる病気や依存症等の不調がこれらの影響ともいわれています。時代...

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ 温かい春の陽気が心地よい今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？今回は新年度スタートにふさわしい症例（利用者様）をご紹介いたします❦❦❦...

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ 寒さの中にも春の訪れを感じる季節となりました。うちの庭では、私の大好きなムスカリが顔を覗かしています。新年度を迎える前に、脳や体をストレッサーによる疲労から回復させる睡眠について学んでみませ...

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ 先日の雪の日、うちの庭では帽子をかぶった花達が寒そうに震えていました♪いよいよ1年の中で一番寒い2月を迎えます。今回は冬の天気と健康・病気についてご紹介しています。日頃から予防に努め、元気に...

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ 皆様あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 さて、今回は今なお猛威を振るっている新型コロナウイルスの国内感染状況・長引く自粛...

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ 12月を迎え普段通りの寒さに‼これまでが暖かすぎたせいか体調を崩される方が増えています。年末となり、お忙しいでしょうが、体調にはくれぐれもお気を付けくださいね。さて、今回は『家での看取り』を...

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ 11月に入り、朝晩の冷え込みが一段と増してきました。これからは急激な温度変化によって生じるヒートショックに注意し、血管病変を防いでいきましょう。さて、今回は昨年よりオンラインサービスをご利用...

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ めっきり涼しくなりました。秋らしい内容を考えておりましたが、先日『ポジティブ心理学実践インストラクター』を取得しましたので、皆様に少しご紹介できればと思います❦❦❦...

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ 先月号から引き続き 『自律神経失調症』 についてご紹介しております。 自律神経失調症は全身におよぶ多種多様な症状をもち、大別すると4つに分けられます。不定愁訴に悩まされると身体の不調にばかり目が...

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ 先日、受診したら「自律神経失調症と言われたけど、どうしたらいいのかな？」 今回はある利用者様の声をもとに『自律神経失調症について』ご紹介することにしました。自律神経失調症とはいっても幅広い内...

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ 「今年の暑さは異常だね！」どこに行ってもそんな話を耳にします。実際に訪問していても車内は暑く、冷えたころに訪問先に着くという感じで、健康体の私にも堪える暑さです。これからの季節、適切な水分摂取、...

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ 梅雨入り間近、この季節は細菌性食中毒（6～9月）に注意が必要です。ご自宅で安全に安心した生活を送るためにも食中毒予防のポイントを見直してみませんか？...

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ ぽかぽかのゴールデンウィーク、皆さんは何をしてお過ごしでしょうか？私は今年最後の筍堀りやBBQを楽しむ予定です。さて、今回は私たちが日々お世話になっている『微生物』についてご紹介致します。見...

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ 色彩豊かな花、小鳥の囀り…春の訪れは私たちの心を明るい気分にさせてくれます。明るい話題として、日本は健康寿命が世界一の長寿社会を迎えました。人生をより美しく、より健康に謳歌するために今年度も...

・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ 今回は当サービスご利用中の利用者様について、ご紹介致します。コロナウイルスの感染状況が落ち着いたら、ご家族での旅行を楽しみに現在も頑張っておられます。...

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ 2月に入り、冷え込みの強い日々が続いております。訪問先では最近こむら返りを訴える利用者様が増えてきました。こむら返りが筋肉のつった状態であることは知られていますが対処法まではご存知ないようで...